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呼和浩特男人如何预防肾结石?【回民人民男科

男人如何预防肾结石?【澳洋】


肾结石已经是现代人常见的一种疾病,它是指由于各种原因在人体内的官腔内形成固体块状物。

  疼痛是肾结石的主要症状,常见的症状有腰腹部绞痛、恶心、呕吐、烦躁不安、腹胀、血尿等,如果合并尿路感染,也可能出现畏寒发热等现象。

  疼痛程度取决于结石大小、有无梗阻和继发性感染。在肾盂中不活动的结石,无感染时,可长期无症状,甚至引起慢性肾功能不全时,仍无自觉症状。

  较小的结石活动范围大,当小结石进入肾盂输尿管连接部或输尿管时,引起输尿管剧烈的蠕动,以促使结石排出,于是出现绞痛。但随着阻塞时间的延长,输尿管因积水而扩张,疼痛即会逐渐地缓解。



什么人容易得肾结石



1、酸性体质的人易得结石

  众所周知,一日三餐的食物都各具有其酸碱性,比如肉类一般是酸性的,蔬菜是碱性的。由于现代社会饮食习惯的不同,大部分人更对肉类情有独钟而疏忽了蔬菜等碱性食物的摄入。体质如果是过于偏酸性,是很容易导致结石尤其是肾结石的发生。因此,预防结石应当在日常饮食中平衡酸碱度,多吃豆腐、芹菜、牛奶、土豆、胡萝卜等碱性食物。

  2、饮水过少的人易得结石

  很多人由于工作繁忙,每天饮水很少,这是诱发结石的一个重要因素。水分对于人体的重要程度不言而喻,如果饮水过少,人体的尿路循环系统会受到影响。当排尿不能正常进行的时候,尿液中的无机盐就会逐渐结晶并聚集增多,形成常见的尿路结石,并且增加了肾结石、膀胱结石的发病风险性。因此预防结石,一定要每天饮用足够的水。

  3、蛔虫感染者易得结石

  蛔虫是一种常见的消化道寄生虫,很多人由于不讲究饮食卫生而感染了蛔虫卵。当蛔虫在患者体内逆流到胆道产卵或死亡后,就会导致各种杂质围绕蛔虫尸体逐渐凝结成肾结石或者胆结石。因此,预防结石一定要注意日常饮食卫生,饭前便后要洗手。在察觉或检查出感染蛔虫之后,应当及时就医去除蛔虫。

  4、身体肥胖者易得结石

  科学研究发现,当体重超过正常体重15%以上时,其肾结石的发病率是正常人的5倍之多。回民人民男科医院解释到:肥胖者一般喜食油腻及高胆固醇食物,这些都是对结石发病有正向作用,并且肥胖者一般极少参加运动,更加导致了结石的产生。肥胖者预防结石,应当从日常饮食出发,多清淡少油腻,并且积极参加体育运动。

  5、不吃早餐的人易得结石

  现代人生活节奏加快,学生为了睡懒觉,白领为了节约上班时间,很多人都忽视了早饭的重要性。殊不知,不吃早饭的短期影响可能是影响上午的状态,长期不吃早饭却可能导致肾结石的发生。

  6、长期饮用高矿物质水的人易得结石

  矿泉水可以为我们补充多种有益的矿物质,对身体健康有利,澳洋表示:如果饮用水中矿物质含量过高,并且长期饮用,则会大大的增加体内矿物质过剩,增加肾结石病症的发病几率。


肾结石有哪些危害


1、肾脏受损

  肾结石如得不到有效的治疗,可导致出现肾积水、排尿困难等情况,也有的可因此而出现肾脏血流减少的情况,澳洋表示:这样就有可能导致患者出现肾脏萎缩变小的后果,同时肾功能也会减小,严重的甚至可导致肾小管坏死或是失去肾功能,当出现这些情况时,就会影响到男性的性功能。

  2、肾脏钙化

  肾结石病变严重的,可导致全部肾实质有钙沉着现象,从而可导致肾脏出现很多异常,如可引起肾脏纤维化,肾小球硬化,或是出现肾小管萎缩。

  3、局部损伤

  肾结石可导致局部损伤,大家不要以为结石小就没事,澳洋解释:由于结石小,其活动性也大,也是可导致局部出现轻微的损伤的,另外当结石大且呈鹿角状时,还可产生纤维组织增生、淋巴细胞浸润等情况,从而可导致肾脏纤维化和肾盂和肾盏上皮细胞脱落。

  4、其它危害

  肾结石可导致疼痛发生,如出现积水时,可导致胀痛或钝痛,较小的结石刺激输尿管时,可导致剧烈的肾绞痛,另外还可导致血尿,感染症状及尿闭等后果,从而给患者健康造成严重影响。



男性如何预防肾结石



1、多喝水

  水能稀释尿液并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。

  2、多活动

  对长期久坐教室的学生、长期久坐电脑前的办公室白领,建议应当多参加体育锻炼,减少结石的发生或促使肾结石排出。

  3、不宜吃含嘌呤丰富的食物

  动物内脏、海产品、花生、豆角、菠菜等,均含有较多的嘌呤成分。

  4、补充纤维素

  饮食中适当的加些粗粮,可以防止结石发生。

  5、不宜吃含脂肪太多的食物

  吃了肥猪肉等脂肪多的食品会减少肠道中可结合的钙,因而引起对草酸盐的吸收增多,如果一旦出现排泄功能障碍,如出汗多、喝水少、尿量少,肾结石就容易形成。

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