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呼和浩特欲过度怎么调养?

欲过度怎么调养?


  适度的房事让我们的生活变得美好,纵欲过度的危害性很大,及时进行调整变得非常有必要。那么,纵欲过度如何调整回来?

01 给身体一个缓冲期

  房事过度对身体的伤害是非常大的,不管对于男女,都可能会引起性功能障碍,如果在房事次日后,感觉身体疲劳,头疼等不适,要暂停房事,给自己一个缓冲期,不妨好好的睡上一大觉,安静的休养几天,直到体力完全恢复。

02 每天泡脚

  房事过度的女性,可以在每天晚上睡前之前用热水泡泡脚,以便身体更好的放松,也有利于夜间的睡眠,此外,足底的涌泉穴是肾经要穴,泡脚的同时,若能进行按摩,可以调节肾气,帮助缓解肾虚

03 增加蛋白质的补充

  纵欲过度后,身体是很虚的,这个时候需要增加营养的补充,吃一些高蛋白的食物,比如鸡蛋,瘦肉,牛奶,鱼肉,豆类等等,可以修复细胞、组织,帮助体力的恢复,是性后恢复元气最好的“还原剂”。

04 吃一些补肾壮阳的食物

  肾是人体的支柱,纵欲过度必定会损害肾脏的健康,因此,补肾是很有必要的,平时,可以在饮食中增加一些补肾壮阳食物的摄入,比如枸杞子,黑芝麻,核桃,生蚝,虾,海参,鸡蛋等等。

05 坚持运动

  适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身,增强人体抵抗力的功效,可以通过散步,慢跑,瑜伽等等运动来调理身体的状况,提高免疫力,并且对性功能的恢复与加强都会有所帮助。

  纵欲过度无论对男人,还是对女人的危害性都不容忽视,当这种情况发生的时候,一定要及时进行调整,避免给我们的身体产生较为严重的后果。

— END —

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    2014-11-14 评价这条有参考价值吗?

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  • 呼市澳洋男科医院专家

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     呼和浩特澳洋男科医院的泌尿外科还是比较专业的,我之前的前列腺炎就是那边看好的。

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     治疗男科疾病去男科医院更合适,不然在公立医院遇上熟人就难为情了,去年我中了梅毒就纠结不敢去113,就去了呼和浩特澳洋男科医院,现在症状都消了~

    2014-06-18 评价这条有参考价值吗?

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  • 呼市澳洋男科医院专家

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     呼和浩特澳洋男科医院,我去过2次,总体来说还不错,医生水平过硬也蛮认真的!

    2014-05-08 评价这条有参考价值吗?

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  • 呼市澳洋男科医院专家

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      以前我很贪玩,结果得了梅毒还不自知,还是婚前检查时测出来的,当时老婆差点飞了我,苦苦哀求下老婆才答应留下,条件是必须治疗病,朋友介绍了呼和浩特澳洋男科医院,一个疗程后症状真的消除了,感谢澳洋的医生。

    2014-04-20 评价这条有参考价值吗?

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  • 呼市澳洋男科医院专家

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      我上个月检查出得了尿道炎,为了控制病情,不引起交叉感染,我到呼和浩特澳洋男科医院做了治疗,之前感觉民营医院收费贵,这次去还好,收费处有一块大的显示屏,各类治疗费用、药物价格上面都有标明。

    2014-03-04 评价这条有参考价值吗?

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